Fyra härliga kilometer väntar dig och dina lagkompisar. Start, växling och målgång är på gräsytan nedanför minigolfen i Folkparken. Förutom lite gräsunderlag, så handlar underlaget mestadels om grus på stigar i Folkparken. En kortare asfaltssnutt blir det vid cirka två kilometer när ni går, joggar eller springer under gamla E 4:an vid Himmelstalunds Brunnssalong för att fortsätta mot Himmelstalundsbadet. Efter Himmelstalundsbadet går banan till höger så att man återigen tar sig under gamla E4:an. Sedan blir det grusstigar igen utmed Motala Ström hela vägen in i mål.